Evita el ascensor y utiliza las escaleras

17 Comentarios

Vivimos en una sociedad cada vez más preocupada por el físico y la salud. Ya no resulta raro ver a gente vestida de deporte por la calle, en el metro, o cruzarnos con alguien que está corriendo.

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Yo siempre tengo la costumbre de usar las escaleras, ya que además de ser más ecológico también es más sano. ¡Así me ahorro hacer sentadillas!
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en la medida de lo posible, hago alguna escalera.
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Cuando puedo evito el ascensor y subo por escaleras pero ahora con mucho calor se hace muy pesado subir varios pisos aunque se que es muy bueno para la salud
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Es una oportunidad de oro hacer algo de ejercicio cardio. Y si vives en un piso muy alto, para el ascensor 2 o 3 pisos antes y sube esos. Y por su puesto, bajar, que es mas comodo
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Yo tengo el trabajo sin ascensor y en mi casa lo mismo, escalera arriba y abajo, ahorro y deportividad pese a que muchas personas sean muy comodonas y usen el ascensor teniendo escaleras
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Pues yo vivo en un 4º sin ascensor y esta bien. lo malo cuando uno llega cargado hasta las cejas de la compra... entonces si que te acuerdas de el.
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vivo en un primer piso y si no voy con el carro de la compra siempre subo y bajo andando.