En los √ļltimos a√Īos el hacer deporte en casa se ha convertido en una actividad t√≠pica para j√≥venes y adultos. Hoy en d√≠a podemos aprovechar la tecnolog√≠a para mejorar nuestras rutinas de entrenamiento y obtener informaci√≥n acerca de nuestro progreso, todo gracias a los productos tecnol√≥gicos deportivos como los que conocer√°s en este art√≠culo.

Las nuevas tecnolog√≠as han tra√≠do consigo importantes avances en diferentes sectores y, sin duda, el mundo del deporte es uno de ellos. Estos avances nos permiten hablar de smartbands u otros gadgets para hacer deporte, hasta de bicicletas est√°ticas y cintas con programas de entrenamiento especialmente dise√Īados para ti.

Si te encuentras en la b√ļsqueda de art√≠culos que te ayuden a hacer deporte en casa, a continuaci√≥n te compartimos 6 de ellos que incluso, si alguno te convence, podr√°s llevarte desde la tienda Twenergy. ¬°Desc√ļbrelos!

6 productos tecnológicos para hacer deporte en casa

M√°quinas de remo

Si buscas entrenar tus piernas, espalda y mejorar tus abdominales, es momento de evaluar la posibilidad de instalar en alguna zona de tu hogar una m√°quina de remo. Con este producto deportivo no solo ejercitar√°s tus m√ļsculos, sino tambi√©n ganar√°s fuerza.

Algunas marcas te ofrecer√°n m√°quinas de remo que incluyen pantallas centrales, las cuales podr√°s visualizar mientras est√°s ejercit√°ndote. En ellas encontrar√°s datos relacionados a tu entrenamiento, por lo tanto, podr√°s monitorizar adecuadamente tu progreso.

Debes tener en cuenta que estos productos para hacer deporte desde casa suelen ocupar bastante espacio. Por ello, te recomendamos evaluar la posibilidad de llevarte una opción plegable, en caso de que no dispongas de suficientes metros cuadrados.

Cintas de correr

cinta de correr

Si prefieres los ejercicios cardiovasculares, las cintas de correr para hacer deporte en casa también podrían ser de tu agrado. Tal como los productos tecnológicos deportivos anteriores, estos ocupan espacio, así que no olvides medir los metros que tienes disponibles.

Como recomendaci√≥n te presentamos la Smart Run de la marca Volava, disponible en la tienda Twenergy con 1 a√Īo de suscripci√≥n a los contenidos exclusivos que podr√°s visualizar desde su c√≥moda pantalla. Entrena con profesionales del deporte y comparte tu experiencia con la comunidad de Volava, ¬°todo desde la cinta de correr!

Bancos de ejercicio

El suelo no es el mejor lugar para hacer ciertos ejercicios. Por ello, hacer deporte en casa ser√° mucho m√°s sencillo a partir de un banco de ejercicio. Estos productos te ayudar√°n a practicar abdominales y, adem√°s, podr√°s complementarlo con tus pesas favoritas.

Muchos de los bancos de ejercicio son ajustables de acuerdo a tus necesidades. Además, sus pantallas compactas te ayudarán a saber la cantidad de calorías quemadas y a establecer la duración de tu entrenamiento.

Bicicletas est√°ticas

hombre haciendo deporte en casa

Si hablamos de equipos tradicionales para hacer deporte en casa, sin duda, debemos mencionar a las bicicletas est√°ticas. Con ellas mantendr√°s a tus piernas en movimiento, sin necesidad de salir de casa.

En nuestra tienda online tambi√©n ofrecemos bicicletas est√°ticas para hacer deporte en casa que seguramente te interesar√°n. Una de ellas es la Smart bike de Volava, la cual incluye manillar, asiento ajustable, pedales con calapi√©s, frenos con paradas de emergencia y, por supuesto, 1 a√Īo de suscripci√≥n a los programas de entrenamiento de la marca.

M√°quinas de step

¬ŅQuieres entrenar los m√ļsculos de tus piernas, gl√ļteos, brazos y pectorales? Con las m√°quinas de step, o steppers, para hacer deporte en casa podr√°s conseguirlo. Estos productos ocupan menos espacio que los anteriores y, adem√°s, son muy sencillos de utilizar.

Tal como el resto de productos tecnológicos para hacer deporte en casa, algunas máquinas de step incluyen pantallas inteligentes que te ayudarán a establecer programas básicos o más especializados. Y, si lo que buscas es información acerca de los resultados obtenidos, en dichas pantallas lo conseguirás.

Sacos de boxeo

hombre usando saco de boxeo

Finalmente, si lo tuyo es el kick boxing, en la Tienda Twenergy tenemos el producto que necesitarás para practicar este deporte como un profesional: Smart Boxing. Esta vez Volava te ofrece la posibilidad de llevarte a casa un saco de boxeo y dos pares de guantes para que te ejercites en casa, a partir de sus entrenamientos, en caso de que desees hacerte con la suscripción mensual a sus programas.

El kit Smart Boxing de Volava cuenta con conectividad Bluetooth y cuatro sensores de movimiento y monitorizaci√≥n, para que escojas el que mejor se adapte a los resultados que est√°s buscando. ¬ŅTe animas a conocerlo?

Con Volava podr√°s organizar tus rutinas de ejercicio en casa y sentirte acompa√Īado y motivado por la comunidad virtual que, como t√ļ, busca los mejores resultados desde la comodidad del hogar.

La tecnología te ayuda a hacer deporte en casa

No importa si est√°s comenzando o llevas a√Īos haciendo deporte en alguna habitaci√≥n de tu hogar, la tecnolog√≠a estar√° de tu lado con cada objetivo que te propongas. Los productos que mencionamos anteriormente son solo parte de las opciones que tienes para comenzar a hacer ejercico en casa y disfrutar de estos beneficios:

Establece objetivos personalizados

Tu género, edad, condición física y otros factores son clave para determinar objetivos que realmente puedas alcanzar en un período determinado de tiempo. Por ello, a partir de la información que le suministres a los productos tecnológicos para hacer deporte en casa podrás recibir objetivos adecuados y, sobre todo, realistas.

Sigue tu progreso

productos para hacer deporte en casa

Las pantallas de tus equipos de entrenamiento, as√≠ como tambi√©n los gadgets que utilices para practicar deporte en casa, te ayudar√°n a realizar un seguimiento de tu progreso. Cons√ļltalo frecuentemente y determina los pr√≥ximos objetivos que quieres alcanzar.

Conoce a profesionales o aficionados como t√ļ

Hoy en d√≠a puedes acceder r√°pidamente a comunidades virtuales donde encontrar√°s profesionales especializados en deportes de tu preferencia. Asimismo, podr√°s compartir experiencias y consejos con otras personas que, como t√ļ, est√°n motivadas a hacer deporte en casa.

Organízate y establece rutinas

chica haciendo yoga con port√°til

Sin duda, entre los beneficios de hacer deporte en casa encontramos la capacidad de organizarnos, en funci√≥n de nuestra disponibilidad. Si a esto le a√Īadimos las funciones de recordatorio que tienen muchas de las apps, gadgets y dem√°s productos tecnol√≥gicos deportivos, estamos seguros de que nunca m√°s olvidar√°s practicar tus deportes favoritos.

¬ŅListo para entrenar sin l√≠mites desde la comodidad de tu hogar? Eval√ļa cu√°l de los productos tecnol√≥gicos para hacer deporte en casa se ajusta a lo que est√°s buscando y prep√°rate para comenzar una rutina de ejercicios que, acompa√Īada de comida sana y balanceada, te ayudar√° a liberar estr√©s y, por supuesto, a mejorar tu condici√≥n f√≠sica.

¬ŅQuieres ponerte en forma desde tu casa?

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